Als je merkt dat je geen zin meer in je werk hebt, de ‘fut’ eruit is, je problemen hebt met jezelf staande te houden op het werk of last hebt van je collega’s of van de werkomgeving, aarzel dan niet te lang maar ga in gesprek!
Vaak kun je door middel van coaching sneller helder krijgen wat er precies speelt voor jou en waar je je aandacht op kunt gaan richten om uit de vicieuze cirkel te komen.
Kenmerken werkproblemen
Klachten die je zoal kunt hebben op het werk zijn:
- Stressklachten
- Spierpijn
- Hoofdpijn
- Buikpijn
- Lusteloosheid
- Concentratieproblemen
- Verminderde productiviteit
- Verminderde creativiteit
- Snel in emotie schieten
- Angstklachten
- Gejaagdheid of onrust
- Pijn of druk op de borst/hartkloppingen
- Moeilijk nee durven zeggen
- Opzien tegen het werk of de werkvloer
- Plezier en/of overzicht in het werk kwijt zijn
- Gevoel dat je functioneert als een machine
- Niet kunnen stoppen met werken
- Je niet serieus genomen voelen
- Onrechtvaardigheid
- De lat te hoog leggen voor jezelf
- Moeite met collega’s en/of bedrijfscultuur
- Te weinig uitdaging en/of zingeving
- Te veel prikkels
- Slapeloosheid
- Relatie-/gezinsproblemen
- Alles als ‘moeten’ gaan zien
Coaching voor werkproblemen
Er is altijd eerst een kosteloos intakegesprek. Hierin kijken we of er een klik is en of je verder wilt gaan.
Onder werkwijze kun je de methodes vinden die worden gebruikt. Het allerbelangrijkste is echter dat je vertrouwen voelt en dat het contact tussen jou en mij goed is, dat is de basis voor onze samenwerking.
Graag werk ik vanuit voorbeelden uit jouw dagelijks leven en vanuit jouw ervaring en beleving. Van hieruit ga je beter begrijpen waarom je doet zoals je doet en kun je vanuit acceptatie naar verandering gaan.
De sessies duren over het algemeen 1 tot 1,5 uur en het tempo bepaal je zelf. Ook is er een mogelijkheid om je werkgever, collega of leidinggevende in het traject te betrekken. Je kunt ook je werkgever vragen of zij het traject voor je wil betalen.